‘Light’ Category
Torta light de Banana
Receita ainda leva uvas passas e é feita no liquidificador: Ingredientes: 1 ovo 2 gemas 200 ml de leite desnatado 3 colheres (sopa) de adoçante culinário 1 lata de creme de leite light 12 fatias de pão de forma light sem casca 1/2 xÃcara (chá) de uvas-passas 4 bananas-nanicas sem casca em rodelas Canela a […]
Continue Reading —›
Aulas de Veṛo РBelisqu̻
Comidas leves e saborosas são a melhor pedida para o verão que se aproxima. Quem quiser aprender opções finas e diferentes de saladas pode aproveitar as Aulas de Verão ministradas pelo chef André Barros no Belisquê Arte Chopp. O mini-curso ocorrerá à s quartas-feiras nos dias 10, 17 e 31 de outubro, a partir das 18:30hs […]
Continue Reading —›
Lasanha de legumes e ricota
Ingredientes: 1 colher (sopa) de azeite de oliva 2 dentes de alho picados 1 brócolis pré cozido (só os buquês) 1 couve-flor pré cozida (só os buquês) 2 cenouras médias em cubos pequenos tmpero pronto para avesl, peixes, legumes e saladas a gosto 2 colheres (sopa) de margarina light 2 colheres (sopa) cheias de farinha […]
Continue Reading —›
Almoço saudável
E para aqueles que querem começar a semana comendo algo mais “light”, que tal esta receita de filé de frango com uma salada de macarrão integral? Veja a receita: Saladão de macarrão: Meio pacote de macarrão integral parafuso cozido e escorrido 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 2 dentes de alho espremidos 1 abobrinha […]
Continue Reading —›
Sopa de abobrinha ao curry
Carolina Ferraz ensinou no Mais Você esta receita de sopa para este inverno. Segundo a atriz, a sopa é perfeita para os dias frios, mas também é deliciosa se servida gelada. E é tão fácil de fazer… Veja abaixo: Ingredientes: 1 colher (sopa) de azeite 1 cebola média picada sal marinho a gosto 2 dentes […]
Continue Reading —›
Carne de Caju
Para vegetarianos ou para aqueles que se arriscam a provar novos sabores na cozinha, uma deliciosa receita da carne de caju – cada vez mais conhecida no Brasil. O preparo é bem simples e permite inúmeras apresentações. Veja uma delas abaixo: Ingredientes: 10 cajus inteiros 150g de queijo parmesão ralado 2 cebolas médias picadas 1 […]
Continue Reading —›
Pudim de couve-flor
Receita leve e deliciosa, acompanhada por um molho de damascos, para surpreender em casa. Aprenda a receita: Ingredientes para o pudim: 375 gramas de massa folhada 1 couve-flor grande ou 2 pequenas 142 ml de creme de leite 3 ovos médios 1 colher de chá de cominho em pó 1 colher de chá de coentro […]
Continue Reading —›
Shake engana-fome
Ingredientes 1 copo (200 ml) de água de coco 1 banana-maçã 1 maçã ½ mamão papaia 1 colher (sopa) de gérmen de trigo. Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se preferir, use adoçante a gosto. Veja mais receitas de shakes no site da revista Shape
Continue Reading —›
Salada romana
Ingredientes 30g de peito de peru cortado em palitinhos (6 fatias finas) 1 palmito cortado na diagonal em 4 partes 6 palitinhos de manga (do mesmo tamanho dos palitinhos de peito de peru) 60g de presunto cru em formato de rolinho 30g de queijo brie cortado em palitinhos 2 colheres de sobremesa de milho Rúcula […]
Continue Reading —›
